|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-06, 23:19
|
#30 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
בגדול לא השקעתי כ"כ באימוני ידיים וגם הייתה לי בעייה במרפק ככה שהטריספס לא גדל כ"כ טוב רק מלחיצות חזה לפני חודש הייתי על 34 דרך אגב... אז אני משתפר אבל אני עדיין לא מאמן ביספס ישירות כי הוא עדיין מקדים את הטריספס יותר מידי (הייתה לי בעיהי במרפק הפריעה לטריספס)
__________________
 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות