|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-08, 17:12
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
יד קידמית
כפיפות מרפקים כנגד מוט
כפיפות מרפקים בישיבה כנגד משקולות כפיפות מרפקים יד יד על ספה צריך איזה שנוי אולי לשנות לפטישים ? או תרגיל אחר ?? התרגילים האלו שפה הם מספיקים ? עובדים על כול החלקים ביד חזק? או שכדאי להחליף ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות