|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-03-08, 20:32
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אפילו ואפילו גדול, אפילו מדריך וינגייט לא ייתן לך כזאת תוכנית, או שאתה עובד עלינו, או שאתה מנסה לגרום לנו לבנות לך תוכנית, רשמת כל תרגיל שאתה מכיר ואז אתה רוצה שלאט לאט נקזז לך תרגילים עד שיהיה לך תוכנית. בכל מקרה בקשר לתוכנית היא דלה מדיי תוסיף עוד 10-15 סטים לשריר קטן ו25-30 סטים לשריר גדול ויהיה בסדר.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות