|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-06, 09:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא רק, יש גם את העניין של השומן הרווי. הרי למה לא לאכול איזה בשר עם מלא שומן, קוטג' עם יותר שומן וכו' - הרי זה טעים יותר מחזה הודו וקוטג' חצי אחוז וכאן כולם יסכימו איתי. זה מפני ששומן רווי אנחנו מקבלים גם ככה בתזונה שלנו ועלינו להשלים את הצריכה היומית של השומן החד בלתי רווי והרב בלתי רווי. לכן במקום השומן הרווי שמתווסף לך מקוטג' 5% אתה יכול להשלים משמן זית, אגוזים למיניהם, טחינה, אבוקדו וכו'. עניין של בריאות...
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות