|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() הייתי מוסיף עוד איזה 30 גרם שומן לתפריט.
אל תשנה את התפריט ביום ללא אימון. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|