|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-08, 11:02
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
1. אין רגליים חצי מהגוף, שלך לא מקבל גירוי - לא מאומן
2. תשלב תרגילים מורכבים בתוכנית 3. כמה סטים, חזרות בתרגילים 4. שוב פעם 3, בעיקר בגלל שיש לך ידיים גם ב-a,b וגם באימון D |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות