|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-08, 16:55
|
#6 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
גם אם תוסיף 5 קילו שריר אתה לא תראה "מיקל לואיס" אתה מאוד רזה בלהתחשב בנתונים,אתה צריך לעלות 12 קילו כמה שיותר נקי,תוסיף עוד איזה 700 קלוריות חופשי לפחות (אגב כמה % שומן יש לך?)
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות