|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-08, 10:53
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תודה ואזיה תרגיל אפשר להחליף במקום הלחיצת כתפיים ? במקום לחיצת כתפיים כנגד משקולות 4x8-10
מה אפשר להחליף במקום ? ולמה לא טוב לעשות 2 תרגילים של לחצית כתפיים ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות