01-03-08, 19:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט
אפשר בבקשה מדריך מיוטוב איך עושים דד ליפט שלב שלב??
אני מתאמן בבית יש לי את הציוד הדרוש גם אני מתאמן ab וב B אני עושה סקוואט ובנט אובר רו זה לא יותר מדי לחץ?? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות