|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-08, 16:07
|
#1 |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
טיפ ממש טוב לגבי ביצים
כידוע אנו הבודי בילדרים אוכלים מידי יום ביצים והרבה. כולנו כמובן מוציאים החוצה את החלמון(הצהוב) ואוכלים יותר מהחלבון (הלבן).
גיליתי שכאשר אני שובר את הביצה לחצי כדי להפריד את החלבון מהחלמון לאחר ההפרדה שחשבתי שכל החלבון בקערה ראיתי שנשאר המון חלבון בתחתית של כל חצאי הקליפה(הוא פשוט נתקע שם) אז עם האצבע דחפתי את שאר החלבון החוצה לקערה ויש מה להוציא! היום ביצה מס' 1 עולה לפחות 0.90 אגורות, כמעט שקל! אני לא איזה קמצן או שחסר לי כסף זה פשוט המחשבה שחבל לזרוק חלבון לפח. נסו ואמצו!!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות