כמה שאלות

[לוזון]

פורסם במקור על ידי BodyStar

אני קניתי תאבקה

Gainer 1200 של צמפיון

הנתונים שלי ליתר דיוק
גובה:1.82
משקל:73

אני רוצה לעלות במסה מקסימום מעד 80 ככה שיהיה שרירים
השאלה האם האבקה הזאת מעלה שומן או מסת שריר
אני מתאמן מינימום 5 פעמים בשבוע לפעמים שש Abc

עוד שאלה
יש שם כף אדומה האם כף הגשה זה ממש למלות את כולה ולשים בשייקר?

כתוב בהוראות ההכנה לשים 500מל מים או חלב עם אני שם פחות זה משפיע?

גבר אין אבקה שמעלה אותך בשומן אין דבר כזה..
ברור שזה במסת שריר אבל זה לא אבקת קסם אתה צריך
לשמור אל תזונה נכונה ושמתאימה לך..
ואת הכף האדומה תמלא עד הסוף שלא יעבור את הכף(לא גדושה).