|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-08, 18:28
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
eliyhaoo
ביחית אחי חאלס להמליץ לאנשים לרוץ 40 דקות רצוף על מהירות 10 כי אן הרבה שיכולים ככה זה לא קל בכלל ואם אתה מצליח סאחה לך בכל מקרה אחי, עם תפריט טוב ו 4 שעות אירובי חזק בשבוע אתה תגיע לתוצאות בימיוחד שאתה לא שמן אלא רוצה להוריד רק קצת |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות