|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-08, 08:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
כמה שאלות
קודם כל - אני מתחיל
מתאמן רק כחודש וחצי ואף פעם לא קראתי מאמרים, או בכלל היתי בפורומים של חדר כושר. רק אתמול נרשמתי וזה פעם ראשונה שאני באמת מתחיל לקרוא ולנסות להבין. אז ככה 1. אך אני בודק אחוז שומן? 2. מזה כשל בכל סט? 3. הסתכלתי בתמונות של אנשים פה, והם לא רזים.. כאילו גם לא שמנים ממוצע כזה.. ובכל זאת אומרים להם מסה דחוף.. למה? צריך להיות מלא כדי שיהיה מקום לשרירים לגדול? לא מספיק להיות פשוט לא רזה וזהו? 4. אני יחסית מלא.. בן 15 1.85 שוקל 90 בקיצור יש בטן.. שאותה אני מנסה להוריד.. אז מה אתם כאילו אומרים שלא צריך להוריד אותה? אני יודע שיחסית למה שאנשים רושמים פה השאלות מפגרות.. אבל תזכרו שגם אתם הגדולים שבגדולים התחלתם בקטן =] תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות