בעיה רצינית!!!

[shikoLM]

פורסם במקור על ידי Arsan

שמועות שמועות ושוב שמועות , אין סיבה שאם תכופף קצת יותר את התחת תפריש יותר הורמון גדילה ולהלן מחקר מיני רבים :
http://www.shobix.co.jp/ijshs/tempfi...2/20030038.pdf

אולי באמת "אין סיבה שאם תכופף קצת יותר את התחת תפריש יותר הורמון גדילה" כדברייך אבל המחקר שהבאת בהחלט לא תומך בטענה שלך (או עוסק בה בכלל, בטח שלא בצורה ישירה).
המחקר המדובר לא ביצע השוואה בין פרוטוקול אימון שכולל תרגילים מורכבים לבין פרוטוקול אימון שכולל תרגילים מבודדים אלא ביצע השוואה בין פרוטקולים שונים של אימון (5*90%,5*90%+1*50%,5*90%+1*30%,5*90%+1*20%) כאשר בכל הקבוצות שנבדקו האימון התבצע על ידי פשיטת ברכיים במכונה, כאשר הריכוז של הורמון הגדילה עלה ככל שעומס העבודה גדל.