|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-08, 10:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזה עליון בשקל 90
דחיקת בדאמבלים 0 מעלות 12x4
פרפר ב30 מעלות 10x4 דחיקה דאמבלים ב30 מעלות 10x4 מצידי דחפו לי עוד תרגילים שהחזה עליו יתן כבר אותות חיים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות