|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-07, 10:57
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
רגליים בהתחלה
עושה Ab 4 פעמים בשבוע חלוקה כזאת
חזה-כתפיים-יד אחורית גב-יד קדמית-רגליים אבל עכשיו אני רוצה לעשות: רגליים-גב-יד קדמית כי אני רוצה לחזור הביתה באופניים אז כדי לתת קצת זמן לרגליים להשתחרר האם זה בסדר? או שיש הבדל גדול בין רגליים בסוף לבהתחלה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות