|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-07, 21:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לוקח קיראטין
חבר'ה שמעו אני לוקח קריאטין כבר שבועיים וחצי והתחלתי לגדול במשקל שחבל על הזמן תקופה מסוימת בקושי הצלחתי לעבור את ה-60 קילו ומאז שהתחלתי לקחת אני כבר 63 שזה מדהים ואני אוכל כמו קודם.. אני לוקח כמוסות 4 לפני אימון 4 אחרי וזהו..
תגידו זה נורמאלי? וגם אני ניראה פחות חטוב ממקודם אבל יותר גדול קצת |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות