ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-12-07, 19:32   #4
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי JoeTwille
שלום חברים (:

אז יש לי יום סיירות ב7 לינאור שזה ממש עוד פחות משבועיים..אז עבדתי עד כה על סיבולת בסיסית ואני מסוגל לרוץ הרבה (הרבה..ה-ר-ב-ה Harbe) אבל הספרינטים שלי הם על הפנים, אני איטי (יש לי מבנה גוף מסיבי עם הרבה מסת שריר אז אולי זה בגלל זה) אז אני ישמח לקבל מספר תרגילים שאוכל לשפר את הספריטנטים שלי בשבועיים הבאים...

באמת תודה לכם!! יום טוב
לא אמרת באיזה פוסט פעם שאתה מבוגר משהו בן 20+?
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים