|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-07, 22:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יחס של שומן ושריר
אני מנסה להבין משהו לגבי עלייה במאסה ובשומן
מגיעים למאזן חיובי כל יום, עכשיו מה שאני מנסה להבין הוא כזה. אם אכלתי 300 קלוריות יותר אז זה הולך לעלייה במאסה בשריר מעבר ל300 קלוריות זה הולך לשומן זתומרת שאם עברתי את הסך המסויים שמעלה השריר מפה בעצם כל מה שאני מכניס לפה יחשב שומן? האם יש טעם לעבור את הסך הזה כי בכל מקרה השריר לא גודל מהעודף קלוריות הזה אני מקווה שאני ברור. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות