|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-07, 17:37
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התשובות.
בכל אופן, השבת עברה אחלה, אכלתי רק "חצי ארוחת צ'יט" כשבעצם הוספתי פרוסת עוגה יבשה וקצת עוף בפירות יבשים, ככה שבכלל לא חרגתי היום כך שמחר אני אוכל להנות יותר מהצ'יט :-). היום נשאר לי אימון אירובי משעמם ומחר אחרי אימון מלא אני מקווה שאני אספיק לעדכן גם את התוכנית שלי כולל משקלים. שבוע טוב לכולם |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות