|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-06, 13:15
|
#10 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
קריאטין הוא אחד התוספים הכי זולים, אם מחשבים את עלותו לפי צריכה שנתית.
צריך להבין שמדובר בתוסף מבוסס סייקלים, כלומר אתה לא צורך אותו רצוף כל השנה, אלא רק חלק ממנה. אני מניח שתמורת כ 450 שקל פחות או יותר אתה מסודר לפחות לשנה (שתי קופסאות קריאטין נקי פלוס סוכר ענבים שסה באמת גרושים). אם משתמשים בקריאטין נכון עולים יפה, עם כי אתה סופח הרבה נוזלים והאפקט הוא לרוב מראה קצת "סופט", ולא חטוב. (אבל מי חטוב במאסה?) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות