|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#35 |
חבר פעיל
|
![]() אני יורד לנגיעה בחזה ומעלה לנעילה, למה לא אפקטיבי ? נכון שהחזה נח שניה יותר והיד אחורית יותר דומיננטית מאשר בחצי תנועה אבל ככה צריך לעשות לא ? כמובן שיש לזה יתרונות של מתיחה גדולה וכיווץ גדול יותר מאשר בחצי תנועה
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|