|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-06, 02:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה הכל תלוי בתפריט שלך ולפי החלוקה של כמות החלבונים שאתה צריך ביום לארוחות.
אני אישית אוכל 250ג' לפני שינה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות