|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-07, 09:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 29
גיל:: 32
עוסק ב:: מתכתת
חדר כושר: סאפרי
|
כריות ריפוד קשיחות יותר?
שלום..
קניתי לפני כמה זמן ספת משקלות עם מתקן לאימון רגל קידמית אחורית (leg curl) הבעיה היא, שבאימון רגיל קידמית הספוגים רכים מדי ומתחילים להיות לי פצעים ברגל משחיקה של תרגילים. האם ישנם ספוגים יותר קשיחים (או כריות עור עם ריפוד יותר קשה?) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות