|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-07, 17:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
לא טוב אחי
בקשר לאימון אני ההית ממליץ לך: A: חזה כפתיים B: יד דקמית-אחורית ב:גב רגליים ועכשיו התרגיל הראשון שראינו ש החזה הוא בכלל לכתפיים..... ותראה גם תפריט זה מה שחשוב בחיטוב |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות