|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-07, 21:46
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט: 52 קילו 6 חזרות, אימון הבא מעלה ל52.5
 כפיפות ברכיים הפסקתי לכתוב מעכשיו.. מיליטרי: 8+ 12.5 כל צד= 33 קילו 5 חזרות(יקדתי בחזרה כי לא היה ספוטר אז לא רציתי להגיע לכשל..) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות