|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#22 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
לא מבין תאנשים בפורום נמצאים פה הרבה זמן ועדיין לא למדו כלום אין דבר כזה בטן תחתנה ובטן עליונה דשו בזה 40 פעם וזה גם לא כמו החזה שאפשר לשים יותר דגש על סיבים תחתונים למשל, כי הכל שריר אחד שעובד ביחד |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|