|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-07, 22:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית למאסה- Abc או Ab
אני מתאמן כבר כמה שנים ועד עכשיו הייתי עובד עם תוכנית Ab 4 אימונים בשבוע
קראתי פה על אנשים שמתאמנים עם תוכנית Abc, האם התוכנית הזאת מתאימה לעליה במאסה? יתרונות על Ab? עם תוכנית Abc עושים 3 או 6 אימונים בשבוע? ויש מצב לאיזה תוכנית לדוגמא. תודה
__________________
שמוליק |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות