|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-07, 23:16
|
#5 |
|
מנהל מקצועי
|
ממש לא משנה,וגם במקרה הזה אם תתחיל בסקוואט לא יהיה לך יותר קשה בלחיצת חזה ולהפך,מילא בסקוואט היית משתמש הרבה ביד אחורית והכתפיים אז היה אפשר להגיד שהביצועים בלחיצת חזה אחרי הסקוואט יהיו פחות טובים.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות