|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-06, 15:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה עושה Abc? Ab? Fbw? מה?
אם אתה צריך 2 תרגילים אני הייתי הולך על כפיפות מרפקים עם מוט W - התרגיל הכי טוב לבייספס, וסיבובי מרפקים עם דאמבלים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות