להלן מחקר בנושא מתיחות לפני/אחרי אימון

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
להלן מחקר בנושא מתיחות לפני/אחרי אימון

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

23-10-07, 21:43

#11

tomerA

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: May 2007

הודעות: 4,099

גיל:: 17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Danzig

זה כל הקטע, לאימון משקולות אין צורך באירובי, אתה עושה 1-3 סטים עם משקל קל, שזה לבד כבר עושה את המתיחה ואת החימום.

אין צורך בלחמם תגוף ולעלות דופק בכלל?

__________________

knowledge is power

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:35.