|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-07, 23:55
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחטונג - ברור שעדיף אם תישן סדיר כל יום מ10 בערב עד 7 בבוקר.. אבל אחרי הכל אתה לא חי רק בשביל הבאדיבילדינג, תעשה את הסדר עדיפויות שלך ותשתדל שהדברים בו לא יתנגשו אחד בשני.
ואמינם - אני לא יודע, זה לדעתי נסיון "לרמות" את השעון הביולוגי של הגוף .. כי גם ככה יש שטוענים שהורמון גדילה בכמויות גדולות מופרש רק במשך הלילה ..
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות