|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-07, 21:55
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
גובה 1.78 היקף יד 44-45 מיתאמן תוכנית Abcd אירובי 20 דקות אחרי כל אימון יש לי תפריט מסודר בראש אין לי את זה מסודר בכתב דרך אגב האפדרין זה סייקל של חודש גג אח"כ ידוע שהוף מיתרגל ירדתי 5-6 קילו ורק שאני מכניס את הבטן רואים את 2 הקוביות העליונות השאר עוד לא הופיעו
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות