|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-07, 18:21
|
#1 |
|
Guest
|
עבודה על כח
שאלה אם אני רוצה לעבוד על כח רצוע לעשות מספר חזרות קטן ומשקל גדול נכון?
וזה משנה עם אני באותו אימון יעשה הרבה אירובי?(הרבה יחסית 50 דקות) |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות