|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-07, 10:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על טכניקה בפרונט סקוואט
תגידו, בפרונט סקוואט לא שוברים עם התחת בהתחלה נכון??
עובדים רק עם הברכיים ואיתם שוברים על ההתחלה כן? אם הולכים אחורה עם התחת בפרונט סקוואט פשוט נופלים, הירכיים צריכות לרדת ממש בקו ישר כן? תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות