שאלה לגבי לחיצת חזה עם ידיים צמודות

[Danzig]

פורסם במקור על ידי shikoLM

לא הבנתי את כוונתך. הסיבים הקלויקולרים יכולים לבצע גם כפיפה בכתף, הכיוון של הסיבים הסטרנוקוסטליים הוא כמעט אנטגוניסט לתנועה הזאת.
בלחיצה באחיזה צרה התנועה היא כפיפה, ככה שהעבודה היא של הסיבים הקלויקולרים (בתור סינרגיסטים כמובן).

כנראה שהבנתי את הנושא לגמרי לא נכון, חשבתי שהבחור דיבר על החזה, מתברר שהוא דיבר על יד אחורית, ולדעתי (תקן אותי עם אני טועה) אי אפשר ממש לכוון עבודה שונה על הראשים השונים של הטרייספס עם עבודה תחת שיפועים שונים.