|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-07, 21:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
משה הייתי תקופה מסויימת ב 500 קלוריות מעל התחזוקה ולא ראיתי שיפור כלל. בגלל זה העליתי עוד 500 קלוריות אבל כמו שאמרתי אני רואה שיפור רק בשומן ולא בשריר למרות שהתפריט שלי בסדר גמור.
__________________
שמוליק |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות