ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-09-07, 22:20   #8
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אמרת שזה לא "יספג", מאיפה הבאת את זה?
אם לדעתך זה לא חכם לעשות זה דבר אחד, אבל להגיד שזה לא יספג?
כי עם זיכרוני לא מטעה אותי, לא מזמן העלו לכאן מחקר שמראה בלנאדם טבעי בממוצע מעל ל12 גרם קריאטין ליום לא יספג. אז מין הסתם אם תקח כמויות גדולות של קריאטין זה לא יניב תוצאות יותר טובות.

אחרת היום כולם היו צורכים כמויות מסחריות של קריאטין כדי לקבל תוצאות יותר טובות.
אני מעדיף לקחת רק 3 גרם קריאטין מנו ביום, גם בקושי יש ספיחת נוזלים וגם יש היתקדמות מעטה בכוח.
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים