|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-07, 23:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לדבש אין אינדקס גליקמי גבוה, לכן הוא לא יכול לשמש בתור פחמימה אחרי אימון...אלא אם אתה שותה ת'שייק עם חלב או משהו שמקפיץ ת'אינסולין...
תקנו אותי אם אני טועה.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות