|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-07, 21:42
|
#10 |
|
Banned
|
תעשה סייקלים של חיטוב מסה , 4 יום 1200 קלוריות+אירובי, יום 4000-5000-6000 תלוי במשקל שלך וכמה ימים נטרלי , תנסה אולי יעבוד עליך.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות