|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום רציתי לדעת עם הכמויות שרשומות באתר בקשר לקריאטין באמת מומלצות , רשום שבהתחלה צריך לקחת 5 מנות ביום , זה נכון גם לגבי אחד כמוני למשל ?מטר 80 שוקל 60 גיל 16 ...
כי זה נראה לי ממש הרבה... והאם יש תופעות לואי נוספות חוץ ממה שרשום באתר ? תודה רבה לעונים |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|