צריך עזרה בקשר להשלמת תוכנית Ab(יש לי חלקית)

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
צריך עזרה בקשר להשלמת תוכנית Ab(יש לי חלקית)

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

15-09-07, 15:40

#32

zrizi

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2007

הודעות: 938

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idan1523

הכוונה לזה ?http://exrx.net/WeightExercises/Pect...enchPress.html
(עם מוט זה בלתי אפשרי במכון)

כן
אתה יכול לעשות standing fly זה גם עובד ל החה התחתון אבל התלת ראשי לא עובד

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:22.