|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
מושעה
|
![]() עוד שאלה קטנה ואחרונה אני מאמין.
נניח ואני לוקח משקל כבד, את אותו משקל שהיתי מגיע איתו לכשל! אני רוצה לבצע 10 חזרות נניח שאני מרגיש שאני יכול רק 8 לבצע בלי להגיע לכשל אז זה בסדר ? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|