|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-07, 11:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי חלוקת האוכל במהלך הארוחות
רציתי לדעת אם למשל פספסתי 2 אחרות ביניים והחזרתי את כל כמות החלבון והפחמימיות בלילה בארוחה לאחר אימון (דגש על חלבון) התוצאות יהיהו שוות או שזה יצטבר לשומן כי קראתי איפשהו שהגוף לא מסוגל להתמודד עם כמות חלבון גדולה במכה?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות