זקוק לעזרה בסימוכין

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
זקוק לעזרה בסימוכין

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

03-09-07, 22:58

SmaMMiT

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2005

הודעות: 1,886

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

מה זה משנה מוט או דאמבלים?
זה בדיוק אותו משקל בסך הכול, וכן עשיתי עם מוט.
וראיתי המון סרטונים של אנשים שעושים עם משקל כפול 3 משלי והגב שלהם בריא מאד

משנה וחצי מוט או דמבלים כי התווח תנועה הוא שונה
וכל עוד אתה עובד נכון עם משקל שמתאים לך ובמיקרה הצורך עם חגורה!
לא יקרה לך כלום בהצלחה

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:37.