03-09-07, 21:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
העיקר שהגב יהיה זקוף לאורך כל התנועה, מרפקים לכיוון הרצפה, ושהמשקל "ישב" לך על העקבים.
רוחב איך שנוח לך אנטומית, כמובן בלי להגזים. שמור על טווח תנועה יעיל (המקסימום שאתה יכול לרדת מבלי לעקם את הגב) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות