|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-09-07, 14:14
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולכם!
bigbit, זה בדיוק מה שעשיתי היום. אכלתי תפוח חצי שעה לפני האימון ואחריו שתיתי שייק (2 כפות אופטימום גיינר + 10 כפיות סוכר ענבים עם כוס חלב 1%). |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות