|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-07, 22:55
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תראה אני עובד גם משהו דומה
אני עושה שריר גדול 5 סטים קטן 3 תחלק את זה ככה שלתרגיל העיקרי יהיה 3 סטים בגדול ועוד 2 בתרגיל השני. יוצא לי טוב מאד ככה.
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות