|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-07, 20:53
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אמממ כזכור לי, closed kinematic chain, אלו תרגילים בהם נקודת האחיזה של הגוף היא סטטית - כמו מתח לדוגמא (כף יד) וסקוואט (כף רגל), וopen kinematic chain אלו תרגילים בהם נקודת האחיזה היא דינאמית, כמו פולי ולג פרס, בפועל מה שקורה שבתרגילים עם השרשרת תנועתית סגורה יש יותר עירוב של מייצבים.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות