30-08-07, 09:05
|
#5 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
מתיחות לא יפתרו doms כי זה נזק תוך רקמתי לרקמת השריר..זה שברים מיקרוסקופים בשריר..מתיחות יכולות להקהל על הdoms למשך זמן קצר ואחרי כך זה חוזר..
הדבר היחיד שמעביר doms זה מנוחה..ככה שפשוט אין לך מה לעשות נגד זה עד שזה יעבור מעצמו |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות